Il Bonus psicologo (o bonus psicologico) è realtà. Lo ha stabilito il Decreto ministeriale attuativo del 31 maggio 2022, pubblicato il 27 giugno scorso in Gazzetta Ufficiale. Il Bonus psicologo tutela la salute pubblica Finalmente, lo Stato considera il benessere psicologico un elemento essenziale della salute pubblica. David Lazzari, Presidente …
Al giorno di oggi, saper gestire lo stress è una delle competenze più utili per la propria vita. La sensazione di esser sopraffatti da impegni, scadenze da rispettare, sentendosi a corto di energie, è condivisa da molte persone. Si tratta di una sensazione che si vive indipendentemente dal proprio status …
La parola lutto deriva dal latino “lugere”, che significa piangere. Il lutto è il sentimento che si prova per la morte di una persona cara. E’ inevitabilmente parte della vita ed i suoi effetti sono spesso devastanti. Ognuno di noi si è trovato di fronte alla perdita di una persona …
“ Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta, e nel grado giusto, e al momento giusto, e per lo scopo giusto, e nel modo giusto: questo non è alla portata di chiunque e non è facile” ARISTOTELE La rabbia A quanti è capitato di arrabbiarsi …
Quante volte incontriamo difficoltà nel dire di no? Quelle volte in cui ci riusciamo sperimentiamo notevole difficoltà? Vuol dire che manchiamo di assertività. Molto spesso quando ci si trova a rifiutare intervengono alcuni pensieri ad impedirlo. Tra questi: -“Se dicessi di no l’altro potrebbe sentirsi rifiutato o ferito”; -“I miei …
Dai lidi assolati alla scrivania in ufficio, dai prati verdi di montagna al grigiore della grande città. Da tempi di vita rilassati ai ritmi frenetici dettati da un’agenda piena di appuntamenti e scadenze. Ci siamo: è arrivato il rientro dalle vacanze. Quando le vacanze, nostro malgrado, finiscono tutti noi ci …
Fare amicizia con i propri vicini di casa non è semplice e questo per svariati motivi. Primo tra tutti la vita frenetica che conduciamo in cui nel tempo libero siamo spesso concentrati sullo smartphone. Conversiamo per ore con centinaia di “amici” virtuali e poi, nella stragrande maggioranza dei casi, ricordiamo …
Come inizia “Non voglio vedere nessuno”, “Stasera non ho voglia di uscire, preferisco stare a casa,” “Non ho molta fame”, Gli altri sono migliori di me,” “Sono un fallito”, “Non mi va mai bene niente”, “Cosa ho che non va?”, “ Vale la pena vivere?”: queste sono alcune espressioni che …
In questo articolo ci occuperemo dell’ansia da prestazione e di consigli utili per affrontarla. A cosa serve? Quando si è di fronte ad un esame, un colloquio di lavoro, una valutazione, una gara, è normale provare un po’ di “ansia da prestazione”. Tutti la sperimentiamo nelle situazioni importanti. Perché? Nella …
Di punto in bianco ci siamo ritrovati in una nuova realtà. Moltissime persone non si sono più recate al lavoro e gli abituali luoghi di incontro restano chiusi nel rispetto del distanziamento sociale. Un vero e proprio “lockdown”, necessario in questo momento per la tutela della salute altrui e propria. …
